今天是一线队的耐力日，范德加赫给球员们安排的训练内容是10个100米折返。
总计2km的奔跑距离，这对荷甲联赛球员算不上是什么难事。
不过范德加赫对球员们的速度是有要求的，如果跑的慢的话需要再补5个100米折返。
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