晚饭结束后，众人获得十五分钟的休息时间，随后在训练场进行5公里的慢跑消化运动，之后又进行五公里的蛙跳训练，如此折磨下来已经到了深夜12点。
直到这个时候，步战云才宣布解散，让他们回宿舍睡觉。
到了这一刻，哪怕是身体素质强悍的筱薇薇也是感到筋疲力尽，有种身体要被榨干的感觉。
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