这册功法是黄品功法，名曰《青木养元功》，但只有练气篇，不是全本。
此功重在养生，牵引灵木之气入体，以灵木生长不息之力，构建体内灵力循环，滋养脏腑经脉，强化生机。
灵力循环构建成功之后，一旦修炼者身体受伤、灵力不济或神智迷乱，功法会自动激发，驱散伤痛，充盈灵力，清心明神。
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