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第9章 退出网球部(1 / 4)

地区预选赛结束,6月中旬会开始神奈川县大赛,7月中上旬进行关东大会,8月中旬开始全国大赛,目前距离县大赛开始还有一个月左右。

在柳的提议下,除了每天的挥拍练习、长跑练习、仰卧起坐、握力练习等基础训练外,他们还增加了负重练习,柳和幸村为每位部员都定制了负重腕带,要求日常训练时佩戴。由于他们都还在青春期处于成长发育阶段,为了避免大家长不高,腕带的重量没有太重,不会妨碍他们发育的。

乌丸垣每天除了完成日常基础训练后,还有专门进行提高网球水平的技术训练,正手、反手、发球、截击等基础击球技术的练习,以及在网球场不同区域依次进行击球练习。

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