在登场前，每支战队都是有那么几分钟的赛前感悟跟之前的训练混剪，以此突出她们为了这档节目的付出，突出她们的不容易跟遇到的各类困难，还有相互间的一些磨合问题。
这样虽然不会让后面的节目看着更精彩，但会让观众感觉更真实更有代入感。让喜欢这档节目的观众仿佛真的是在跟着101女团的这些女团妹子们一起成长，这是在他们所有人见证下成长起来的华夏
第一女团。
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