同种新鲜水果、蔬菜和肉类是其二。我特意看过严谨的科学报告，说是如果经过较为漫长的储运时间，罐头食品的营养流失其实要小于新鲜食物，可许多罐头采取高温灭菌法，一些耐热性低的维生素会被破坏。”
此时此刻的亚历山德拉散发着母性的光辉，细致入微的呵护着布朗尼的饮食健康。
“所以我一般会针对性的购买蔬菜水果，补足缺失的营养，比如鲜枣、猕猴桃和柚子，它们富含维生素C。”
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