早上五点起床，开始跑路，一直道七点，给二十分钟熟悉，十分钟早餐时间，七点半开始参加文化课教育。
除了日常的数学，语文课程外，最重要修炼的就是品德课。
十二点吃午饭，午饭时间二十分钟，十二点二十到一点二十休息一消息，一点二十到三点二十开始继续室外活动，这是一天中最苦的时候。
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