鱼生活在水里。
所以鱼比肉好，不论是猪肉羊肉牛肉鸡肉，都不如鱼。
上层鱼不如下层鱼，下层鱼不如深水鱼，深水鱼又不如深海鱼。所以多吃海产品，鱼虾贝类，包括各种海菜，海带裙带菜等，对于人体都是大有裨益的。
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