的作息调养也得有，且不可因为自己是修真者而乱了身体调养的重要性，真正的修真者除了修行功法，修身养性也是必要的一课……
修真者的寿命比普通人长这是常识，所谓八百年的金丹，千年的化神也不过是理论范畴所能达到的正常寿命而已。如果不爱惜身体，就算天资再高的修真者，寿元也容易折损。
这不比小说里写的那样，事实上在现实生活中，修炼到了化神期之后不过十余载就死去额修真者大有人在……且多半都是日夜颠倒、自以为抵达化神寿元很长，可以无所顾忌所致。
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