林里做了第八套广播体操，口里有些渴回到屋里用葫芦舀水喝下。
缸里的水很凉，故而喝水的时候，章越一小口一小口的喝。
这些惜体养身的道理，章越上一世懂得却不用，但到了医疗欠发达的宋朝，却必须拾起来。就拿走到哪带到哪的蚊帐来说，这可是南方必备。
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