掘身体内的气力大藏，将精气神和气血凝成本命血丹，利用体内元气催动精气神，不断修炼。
如今，在江湖中，已经不存在那种能在体内凝出血丹的武道高人和道家大师了。
留存下来的内丹传说，大多也都是关于精怪内丹的那一类。
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