一种是自己口服，这种得消化，得吸收。长期以往，对自己的身体是有好处的。
还有一种方法，是直接碾碎了，让灵气散开或溢出。这样的暴力行为，有弊端。
第一个弊端是：不能以灵果蕴养自身，这是一项很大的损失。要知道，灵果并不仅仅只是蕴含灵气，它还有诸多效果。比如提升血气，提升精神力，增强体魄，增加力量等等。
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