“五气朝元，元为泥丸，五气各归本属，朝元而寂然不动，是为五气朝元境界。这个过程当中，便有了你口中所说的那个由外而内的修行描述，在五气境界之前，我们对于肉身的修行，多半都只有‘外部’的修行。”
“对于内，反而更多的是天地元力，法力的累积和精粹。实质为外练筋骨皮，内练一口气，却没有针对自身五脏的精炼，而三花境界，需要做的就是这个，由外转为内，精炼五脏，使得五气归元，十二景五气境顺理成章，水到渠成。”
苏今窈脸上露出了恍然之色，之前对于五气境界的修行，她只有一个模糊的概念，但眼下，经过曹安的叙述之后，她才算是彻底明白了五气境的修行。
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