这个世界的炼丹有两种，分别是炼制外丹和内丹，就龙恒所知，外丹是在丹炉里炼烧药材、兽丹、人丹，以达到对人有出奇效果的丹药；内丹是将人体自身当做炉鼎，用以习练精神气，灵修就是精神气不断拔高才能突破。
正常的炼丹师都是炼外丹，烧制丹药以服食，直接服用天生药草也有一定效果；炼丹大多是集所有药草之长来达到点化自身阴质，服用即可化为自身阳气。邪炼丹师则会利用这世间的污秽，打破禁忌，炼制邪丹，以人体内的丹田炼制丹药；现存的邪炼丹师都是炼丹圣手，且行事狠辣，不留踪迹。
炼内丹就是武修炼体、灵修炼气，灵修才是纯粹的内丹师，龙虎胎心、吐故纳新为内丹。
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