天天清汤寡水，有些人都吃的想吐了，但是杨涛在里面呆的这半个月还比较习惯，因为杨涛在外面时吃的也是粗茶淡饭，没有大鱼大肉。杨涛对看守所的伙食一一白菜土豆茄子汤吃的比较顺口，就是这个菜里面再有豆腐就完美了。但是也有些缺点就是白菜和土豆切的块较大，而且有时还没有炖熟，有些硬。汤也没有咸淡，杨涛觉得做饭的人，盐没有舍得放。
杨涛在看守所呆了天瘦了斤，减肥效果非常明显。因为看守所每天的作息时间非常有规律，不会让你吃零食。一天就是三顿米饭、白菜汤，没有一点荤腥。杨涛觉得在看守所服刑就跟现在所谓明星推崇的“辟谷”一样，一个月内吃很少的东西，没有肉只吃蔬菜！这对于人的肠胃及身体健康都有好处，相当于免费排毒了，而且还是免费的，不用花冤枉钱！就是有一样不同，在看守所“辟谷”以后，没有自由不会马上放你回家。
在看守所里除了看电视以外，就是聊天，没有其他娱乐活动。失去自由是最难受的，杨涛现在才深深地体会到，况且在不到平的房子里住着多人，在这个房间里一起活动，生活、睡觉，想想都难受、别扭和埋汰！再说跟外界完全失去联系，不可能让你打手机，只能通过律师跟外面亲属联系。杨涛每天都心烦意乱、翻来覆去的数着日期，想着自己可能会被判几年，可以说是度日如年。
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