至于修炼，时辰最短得是一刻钟，且并不局限于《殺身元善造化录》，练一刻钟的术法或者一刻钟的剑法刀法，都可以。
反正每天都得有修炼的动作，并持续一刻钟，至于你是敷衍呢还是用心呢，铁链还没高级到能监测出来的地步。
幸好，不用天天练《殺身元善造化录》
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