调匀呼吸，直接摆出的就是土行术法的第二式。能够內视之后，对吸入脾脏元气的变化，就有了更深层次的了解。昨日他还只能坚持五分钟，今天就已经能够多坚持两分钟，
脾脏的元气也在一点点的饱满，已经覆盖了过半的范围。他现在已经知道，脾脏内的元气达到半数，就算是进入元气中境了，如果元气充满了脾脏，就代表着进入了元气上境。
整个元气上镜的修炼过程，就是凝实元气的过程。
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