至善是心之本体，"格物"之"格"是"去其心之不正，以全其本体之正"。"意之本体便是知，意之所在便是物"。
看了一阵《传习录》，去心之不正，全本体之正。陆山民的情绪才总算慢慢平复了下来。
静下心来继续开始练习导气入丹田，这一次导气，持续的时间长了很多，陆山民慢慢进入了一种玄之又玄的其妙境界，仿佛自己就是一个宇宙，整个时间和空间都凝固了下来，导出的内气虽然还是细如发丝，但这一次没有很快停下来。
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