甲板上，罗衍正在和大师兄令狐楚聊天，谈论关于锻体秘术之事。
“锻体秘术，远古时期随着巫族道统断绝而失传，如今只剩下一些武林秘籍，却是只得其皮毛了。”令狐楚点评说道，“你在洗髓阶段，不要按炼气术来行气，而是按锻体秘术行气，洗髓效率能大大提高。”
“洗髓之后，每天也可以抽一刻钟时间练练，有强身健体的功效。但时间再长，便要耽误自身修行了。”
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