身体，提高寿命。
对于陆凡来说，提升寿命并没有那么急迫，毕竟他现在还很年轻，金丹期修士通常有五六百年寿命，要是注意修养身体，还会更多一些，而木行真气大成之后，最长可以将寿元延长至八百年。比普通金丹期修士多了一半寿命。
这对于修士而言还是很重要的，毕竟寿命越久，用来修行突破下一阶段的时间就越久，很多修士寿元到了却无法突破到元婴期，要是能够多两百年的寿元，估计有一半修士都有机会冲击元婴。
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