明月高悬，或竹林，或水边，然后沐浴更衣，斋戒三日，焚烧熏香等等等等……
可要低配一点的话，就简单的要命：找个舒服的地方躺下，把眼睛一闭，心里放空就完事儿了。
虽然听上去有些荒谬，但起码这办法出不了什么问题，顶多就是不小心睡着了而已。要是自己瞎弄什么奇怪办法的话，内分泌失调还是轻的，那就是往精神分裂的路上大步狂奔。。
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